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Neues
Modernes trifft auf Traditionelles - entdecken Sie Gleiches sowie neue Erkenntnisse...


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NEU: Antara®

Dies ist ein modernes und ruhiges Workout
für einen starken Rücken, eine feste Mitte und eine schöne Körpersillhouette ...
Antara-Folder-Download
Link zur Antara®-Instruktor-Seite für Österreich

Links zur ANTARA-Hauptseite in der Schweiz bzw. Österreich: 
http://www.antara-training.ch/home.aspx
http://antara-oesterreich.at/



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Antara®-Kurse gibt's nun auch in Kufstein. Bitte beachten Sie hierfür meine Veranstaltungen!

Bewegungsmangel schwächt die lokale und zugleich stabilisierende Muskulatur. Langfristig geht dadurch der Schutz für die (Wirbel-)Gelenke verloren, was zu Haltungsschäden, Verletzungen und Einschränkungen führen kann.

Antara®  ist das erste Trainingskonzept, welches mit solch hoher Präzision erfolgreich mit der tiefen Rumpfmuskulatur arbeitet.


Antara® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung.


Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch. Es verschönert die Körpersillhouette und verbessert die Körperhaltung. Weitere Details finden Sie hier im Antara-Folder-Download.



Antara Aufschnaiter

Antara®-Kurs

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Fotos: Aufschnaiter

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